Agenda des stages et séjours encadrés au Gîte des Rimets, massif du Vercors
Yoga, Qi Gong, Tai Chi Chuan, Chant, Randonnée...

Renting of the full gîte in free management, a stay for a group in half board or a mix of both… Do not hesitate to contact me to talk about it!


Stage Qi Gong et Chant

Stage Qi Gong et Chant du 08 au 10 Mai 2020

Animé par Blandine Griot et Patrick Riethmuller

6 heures d’animation par jour d’exploration vocale et de pratique énergétique

Renseignements et inscriptions :
Tél. 06 87 24 65 80  / @ : blandinegriot@gmail.com
Tél. 06 78 34 03 16  / @ : patrick.rtm@free.fr


Marche et Yoga

Marche et Yoga du 05 au 07 Juin 2020

Une rencontre entre la marche et le Yoga

Encadré par Bertrand Joly (association Surya Chandra) et Grégory Curiel (Sentes et Cimes)


Nous découvrirons la richesse de l’approche du Yoga à propos de la respiration. Nous comprendrons ensuite comment il est possible d’appliquer ces techniques à la marche, qui deviendra à son tour un véritable Yoga, une marche en rythme avec le paysage.

Cette nouvelle approche de la marche, facile à expérimenter et à mettre en place, vous aidera à :
– maintenir votre corps en bonne santé
– évacuer votre excès éventuel de stress
– apaiser votre mental, en installant une véritable méditation, par l’ouverture de vos sens à la nature.

Chaque jour nous alternerons enseignements pratiques et théoriques en salle, et séances de marche.

Renseignements & inscriptions :  
Bertrand Joly / 06 83 82 21 60 / jolybert@yahoo.fr
Grégory Curiel / 06 22 13 60 87 / contact@sentesetcimes.org


Stage Yoga et Rando Nature

Stage Yoga et Rando Nature du 10 au 14 Juillet 2020

La précieuse complicité avec la Nature facilite la manifestation de la Vitalité, Ressource intérieure essentielle à l’expression de la Puissance et la Joie de vivre.

Encadré par Véronique BARRA Enseignante Yoga, et Fabrice VACCARI Accompagnateur en montagne.

Les 3 premières journées, principalement en salle, sont consacrées à :
- La pratique du Yoga, La Marche Consciente, La Relaxation et la Méditation, La Danse libre et spontanée, Yoganse
Les deux dernières en extérieur à :
- La randonnée et yoga…Et au fil du stage, laisser jaillir sa Vitalité.

Renseignements et inscriptions :
Véronique BARRA / 06 62 20 87 93 / verobarra07@gmail.com
www.presence-yoga.fr


Racines

Racines du 01 au 02 Août 2020

Un stage de Yoga pour découvrir sa terre intérieure et installer ses bases, son socle de confiance et de sécurité.

Un stage de Yoga pour découvrir sa terre intérieure et installer ses bases, son socle de confiance et de sécurité. Postures, respirations, méditations, rituel au service de l'Etre entier et en particulier de la découverte du Périnée comme un ensemble intelligent de facsias et de muscles qui constitue notre fondement. C'est en allant à sa découverte, dans les profondeurs de notre matière que nous déployons petit à petit une autre manière d'Etre au Monde, plus libre, plus tranquille. Nous pratiquerons en extérieur au contact de la Nature.

Renseignements et inscriptions :
Stéphanie Marsura / 06 82 33 74 85 / stephaniemarsura@hotmail.com
https://www.stephaniemarsura.com/


Stage Yoga Rando

Stage Yoga Rando du 02 au 08 Août 2020

Organisé et encadré par Marie Claude Hubert

Déroulement du stage :
RANDOS : chaque jour entre 3h et 5h de marche , niveau moyen et facile.
Découverte du Massif des Coulmes , Vercors Nord.

YOGA : nous avons une salle pour notre discipline , formidable ! +la terrasse + la Nature quand nous nous promenons .
Journée Type : Do-in dans la salle de 65 m2 (ou dehors si le temps le permet ). Automassage énergétique très bienfaisant .
Puis Petit déjeuner copieux
Puis départ pour la Rando, le plus possible depuis le gite.
Pic Nic préparé par Pierre (végétarien ).
Au retour de la promenade , un temps tranquille
Et de 17h à 18h30 : séance Yoga adapté à vos besoins (étirements) , respirations , Relaxation .
19h30 : Diner fait maison à base de produits locaux.

Renseignements et inscriptions :
Marie-Claude Hubert / yogarando@gmail.com / 06 72 82 87 99
http://yogarando.com/


De la Mère à la Femme

De la Mère à la Femme le Sunday 23 August 2020

Après une grossesse, comme après avoir donné sans compter pour son (ses) enfant(s) pendant parfois plusieurs années, ou quand les enfants quittent le nid, se fait sentir le besoin de revenir à Soi, se retrouver en tant que femme, en tant qu'individu.

Ce processus est sain pour l'équilibre de tous dans la famille.

Un temps pour (re) découvrir quelle Femme, et quel Etre, vous êtes aujourd'hui, un temps dédié à votre féminité enrichie de votre expérience de mère, un temps pour retrouver votre espace et savoir le respecter au quotidien, un rituel de passage. Proposé avec la complicité de Marylène Serrat (astrologue, masseuse, et aide soignante).

Honorer et aimer son corps, célébrer sa beauté, douceur, puissance de mère / puissance de femme

Renseignements et inscriptions :
Stéphanie Marsura / 06 82 33 74 85 / stephaniemarsura@hotmail.com
https://www.stephaniemarsura.com/


Souveraineté et Etat Océanique

Souveraineté et Etat Océanique du 10 au 11 Octobre 2020

A travers le yoga, la respiration, les méditations et rituel, plongez dans l'état Océanique pour habiter avec finesse l'intimité de votre bassin.

Découvrir le Joyau de votre matrice et ses potentiels d'Intégration et de Transformation. Un temps pour faire le tri et renforcer sa Présence, son Unicité pour (re)-trouver sa Souveraineté. Un temps pour accueillir, intégrer les expériences passées et grandir. Un temps pour vibrer sa féminité avec toute sa singularité.

Yoni, Rituel en lien avec l'Eau, Intégrité, libération du passé, mémoire des lignées

Renseignements et inscriptions :
Stéphanie Marsura / 06 82 33 74 85 / stephaniemarsura@hotmail.com
https://www.stephaniemarsura.com/